Cómo me cambié a zapatos cómodos y de repente perdí 12 kilos en 3 meses...

Orthopäde

de Anna Leim | Informe de experiencia

¿Quién hubiera pensado que un zapato cambiaría mi vida?

Hace aproximadamente un año me cansé de mis incómodas zapatillas de deporte. Mi nombre es Anna y en realidad solo quería cómodo Zapatos encontrar.

Estaba constantemente buscando un zapato que... simplemente encaja – y no me vuelve loco. A veces demasiado apretado. A veces demasiado lejos. En un momento estaba tan rígido que me salieron ampollas.

Sólo quería una cosa: Siéntete bien. En la vida cotidiana. En un zapato que luzca bien, que combine con todo y que no me moleste ni me haga daño todo el tiempo.

Pasé mucho tiempo investigando y finalmente lo encontré. Zapatos barefoot encontré - más precisamente, en el Zapato descalzo Camino de Freiluftkind.

Con este par liviano Zapatos Por fin he encontrado lo que me faltaba desde hace mucho tiempo: una auténtica sensación de bienestar a cada paso. Sin embargo, lo que no esperaba: Por cierto, perdí 12 kilos en sólo 3 meses.

Más facilidad, menos dolor y, por fin, volver a moverse libremente.

Después de toda mi investigación, la idea de permitir que mis pies recuperaran su forma y forma de andar naturales y sin restricciones es lo que me llevó a elegir zapatos descalzos entre las docenas (tal vez cientos) de estilos que consideré. Leí sobre todos los beneficios y pronto me convencí. Zapatos barefoot para probar:

Die gesundheitlichen Vorteile:

  • Erhöhte Fußkraft: Barfußschuhe aktivieren gezielt die Fuß- und Beinmuskulatur – für mehr Kraft, Stabilität und ein gesundes Fundament.

  • Verbessertes Gleichgewicht: Den Boden bewusster spüren, sicherer stehen und ganz nebenbei das Gleichgewicht verbessern.

  • Unterstützung des Gangbildes: Wiedererlangung gesunder, natürlicher Gangmuster, die im Laufe der Zeit verloren gegangen sind.  

  • Verbesserte Mobilität: Vergrößerung des Bewegungsumfangs, was zu einer verbesserten Beweglichkeit führt und das Verletzungsrisiko verringert.  

  • Bessere Körperhaltung: Entlastung von Rücken und Schultern und Aufrichten der Wirbelsäule.  

  • Vorbeugung von Fußdeformitäten: Verringerung des Risikos von Ballenzehen, Hammerzehen, eingewachsenen Zehennägeln und anderen Erkrankungen.  

mis primeros pasos

Como me recomendaron, comencé lentamente y usé el mío. Zapatos barefoot En los primeros días sólo para paseos cortos y pequeños recados. Esto le dio a mis pies tiempo para acostumbrarse en paz.

Sorprendentemente, la transición ocurrió mucho más rápido de lo que pensaba. Después de unos pocos días, usarlos se sintió completamente natural, y después de aproximadamente una semana los míos estaban Camino Zapatos barefoot de Freiluftkind en uso diario.

Cumplieron exactamente lo que estaba buscando. Y estoy más que satisfecho.

Como yo este Zapatos barefoot ayudó con la pérdida de peso

Llevo usando el mío durante unas doce semanas. Zapatos barefoot – cuando recientemente me encontré con una amiga para almorzar, ella simplemente me miró y dijo directamente:

"¡Guau! ¡Te ves increíble! ¿Qué dieta estás siguiendo?"

Me quedé totalmente sorprendido, porque no había estado a dieta y no me había comportado de forma diferente a lo habitual.

En casa me paré frente al espejo y, efectivamente, me veía más delgada, más definida y mi ropa era mucho más holgada que antes. Por curiosidad me subí a la balanza y casi no podía creer lo que veía: Había perdido 12 kilos sin darme cuenta.

Me quedé atónito. ¿Podría ser eso realmente? Solo así, solo, porque quiero decir Zapatos habia cambiado?

Entonces llamé a un amigo nutricionista para preguntarle. Me felicitó y dijo que era inusual, pero no del todo sorprendente. Podría haber varias razones para esta repentina pérdida de peso, y eso Zapatos Definitivamente podría ser parte de esto.

El aumento de la activación muscular.

Yo era consciente de que Zapatos barefoot activaría los músculos de mis pies y piernas, pero no me di cuenta del impacto que eso tendría realmente.

Debido al trabajo muscular inusual, de repente quemé más calorías durante los movimientos cotidianos normales, y eso tuvo un efecto: mis piernas trabajaron. más definido, más apretado, y toda mi apariencia había cambiado notablemente.

Cada paso parecía contar más y eso es exactamente lo que marcó la diferencia.

Equilibrio y estabilidad mejorados.

De lo que me di cuenta poco a poco: Zapatos barefoot De hecho, puede ayudarle a perder peso, sin ninguna dieta ni esfuerzo adicional. Nunca esperé eso.

Debido a que los pies trabajan más directamente con el suelo, la sensación del cuerpo mejora claramente. el El sentido del equilibrio se vuelve más fino., el postura más erguida, todo el asunto El cuerpo parece más estable..

El resultado: Más resistencia, mejores secuencias de movimiento. – y cada actividad se vuelve más efectiva. Ya sea caminando, comprando o simplemente de pie en la vida cotidiana: Todo se siente más fácil. Y eso es exactamente lo que marca la diferencia.

Más comodidad en la vida cotidiana

Mi amigo que trabaja como nutricionista lo resumió: La razón principal de mi pérdida de peso probablemente fue bastante simple: Me sentí más cómodo y por eso automáticamente me moví más.

Al pensarlo, me di cuenta: tenía razón. Ya que no he tenido ningun incomodo Zapatos Cuando llevaba más ropa, era mucho más activo, ya fuera caminando, haciendo recados o simplemente en la vida cotidiana. Sin darme cuenta, mi comportamiento de movimiento había cambiado y mi cuerpo reaccionó notablemente.

Así cambió mi vida.

Sin darme cuenta conscientemente, de repente salí a dar un paseo más largo con el perro. – ¡para su deleite! Dejé de preocuparme por conseguir un lugar para estacionar justo en frente de la oficina e incluso tuve energía para realizar viajes más largos por el centro comercial.

Una mirada a mi aplicación de podómetro confirmó lo que mi amigo había sospechado: mi carga de trabajo diaria había aumentado en las últimas dos semanas. aumentó de un promedio de 3.000 a casi 10.000 pasos – sin ninguna presión, sin ninguna dieta.

Zapatos barefoot Han cambiado mi cuerpo y mi vida. ¿Podrían cambiar la tuya también?

Ha pasado más de un año desde que obtuve mi primera Zapatos barefoot Los usé y, mirando hacia atrás, apenas puedo expresar con palabras cuánto han cambiado mi vida cotidiana. En los primeros tres meses perdí 12 kilos y, a diferencia de las dietas anteriores, el peso se mantuvo estable. Mi estilo de vida se volvió más activo, por sí solo.

ya tengo el nuevo Zapato descalzo Camino de Freiluftkind Integrado en mi armario en varios colores, así siempre hay un par que combina con mi outfit. Y a pesar de ser tan ligero, el modelo ha demostrado ser sorprendentemente duradero. Los uso todos los días y, sin embargo, apenas parecen desgastados.

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Lo mejor: no corres ningún riesgo. Gracias a la garantía de devolución del 100% del dinero Freiluftkind Puedes probarlo cuando quieras y comprobar por ti mismo lo cómodo que es usarlo.

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Paso 2: Durante los primeros días, acostúmbrate poco a poco a la nueva comodidad: tus pies te lo agradecerán.

Paso 3: Usa el tuyo Freiluftkind Zapatos barefoot regularmente en la vida cotidiana y sienta cómo regresan la comodidad, la ligereza y la alegría del movimiento.

Un pequeño consejo: El Camino Zapatos barefoot También son un regalo especial para personas a las que desea bienestar, salud y verdadera libertad en cada paso.

Ahora mismo es el momento perfecto para empezar la segunda mitad del año de forma activa y con buenas sensaciones.

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  • Apoyar el consumo de calorías
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  • Aliviar pies, articulaciones y cuerpo.
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el Información Estas páginas contienen información general que ha sido cuidadosamente investigada y preparada según nuestro leal saber y entender, con el apoyo de ortopedistas y expertos. Sin embargo, no pueden ni deben sustituir un examen y diagnóstico médico. Comuníquese con un médico si es necesario. Las declaraciones sobre una mayor tensión en el cuerpo se refieren a una actual Estudio a partir de 2022.